2015年5月30日土曜日

手抜き ダイエット 夜 レシピ 六甲整体院より ② 

先日あつかったので、
冷麺にしました。
ダイエット 健康レシピとしては、

麺を半量に減らし、もやしを多めに、サラダ感覚の冷麺にしましょう。

赤身のお肉は、わさびで頂きます☆
子供たちはケチャップです。










食べたりない~という子供のために
少し荒めの小粒おにぎり 一瞬でなくなりました(笑)

 












六甲整体院より、松田の時短健康のレシピでした。

http://www.rokkouseitai.com/

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