2015年6月14日日曜日

手抜き ダイエット 夜 レシピ 六甲整体院より ⑥

今日は 主人が作ってくれたカレーです!『今日は晩御飯何にしようか!?』と相談したら、
『今日は作るわ』無愛想に言うのですが、私はとても助かります。
 ☆野菜カレーにイカトッピング
☆アボカドトマトのグリーンサラダ
☆ピーマンとキャベツのこま和え


カレーには、お肉とお思われがちですが、意外とそうでもなく我が家では、野菜だけのカレーを作って、いろいろなトッピングで食べています。
残ったカレーソースはおうどんにつかったり、トーストにのせたり
色々なバリエーションが増え便利です。
今日はイカが安かったので、イカのソテーで頂きました。

子供たちはいかはあまり食べないので、ソーセージにしてあげたら大喜びです!!




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