2015年6月25日木曜日

手抜き ダイエット レシピ 六甲整体院 より ⑨

手抜き 今日も(笑)


ダイエット中の肉まんの NGは 当たり前。

無性に食べたくなったので作っちゃいました!!

今日も副菜は多めに献立を

☆肉まん
☆ブロッコリーのゆでたもの
☆白菜とカニカマサラダ
☆玉ねぎのチーズ焼き

体質・脂質のかたまりの肉まん
市販品のものは添加物も多いので食べにくい。

そういう時は、作ってしまう。

作りおきしたものは冷凍にも出来て便利です!!

ダイエットと言えど、カロリーのみをコントロールすると、虚弱体質なります。

あくまでも健康に美しく。

ですので、食べたいものはがまんしない。



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