2015年6月26日金曜日

手抜き ダイエット レシピ 六甲整体院 より ⑩


こんばんは、昨日も手抜きです。

このレシピにダイエット食として、こちらをプラスしました。


シラスおろしと、めかぶ納豆。
シラスおろしとめかぶ納豆は、乗っけるだけの簡単ダイエットレシピ。


今日の献立は、

☆牛肉の野菜炒め
☆ポテトとコーン、きゅうりとツナのサラダ
☆シラスおろし
☆めかぶ納豆
☆入り卵豆腐

こんなに食べたら、炭水化物が入らなくなりました!!

毎日の献立は自由です。
自分の身体つくりを考えてレシピを考えましょう!!



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