2015年7月22日水曜日

手抜き 夜 ダイエットレシピ ぶっかけそうめん ⑬


先週と今週とバタバタしすぎてしまって、
手抜き度が増している松田です。

今日の献立
☆ ぶっかけそうめん
☆ 鶏と大根の煮物


時短の時は、いつもぶっかけです。
そうめんだけでは栄養が偏るので、キムチと卵黄とトマト、ねぎは大盛りで!!

栄養のいる季節です、カロリーコントロールも忘れずに!!


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