2015年7月5日日曜日

手抜き ダイエット 夜レシピ 六甲整体院より ⑪


先日の夕食、
☆ 豆腐ハンバーグ
☆サラダ
☆ 卵焼き
☆白菜と揚げのお味噌汁
☆インゲン

家の夕食はさらっとストレスレスに食べれること。
一つ、お腹はいっぱいにならなくてはならない。
一つ、生野菜は必ず入れる
一つ、足りない栄養は汁物で補う。
一つ、添加物に頼らない。

是非参考に!
自分のカラダに良い栄養を!!


本日もご来院頂きありがとうございます!!
K様、Y様、K様、N様、T様、M様、Y様、S様、G様、H様、Y様、K様、N様
くれぐれもお体にはお気をつけください!!

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