2015年8月15日土曜日

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こんにちは、六甲整体院の松田です。

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今日は、夏季休暇中のダイエットについて

夏季休暇中、いつもより体調崩れていませんか?

早起きして、生活リズムを整えることから始めましょう!

生活のだらだらは、カラダまでだらだらさせてしまいます。

後はいつも言い続けていることですが、食事のバランスを整えましょう



里帰り、家族に甘えすぎないように。
 (私も含め・・・笑)
 


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