2015年12月18日金曜日

今日肩甲骨の体操を!


お仕事も終盤~肩凝った~!!と感じる方も多いのではないでしょうか?


肩甲骨の体操に行いましょう!

 1.後ろで軽く手を組みます。ブログ画像2、胃の裏くらいまで、組んだ手を上げます。ブログ画像
3.ひじを、中央に寄せます。ここで10秒キープ。ブログ画像
4、 2・3を繰り返します。これを10セット。

肩こりは、大胸筋・僧帽筋・肩甲骨が固まることによって起こる血行不良。
ほおっておくと神経層を刺激し、頭痛やシビレを招きます!

適度に動かして、疲れの無い体を目指しましょう!

ご覧いただきありがとうございます!

そして、ご来院いただけた皆様心より感謝いたします。
K様、M様、O様、O様、Y様、T様、K様、U様、K様、N様、U様
G様、I様、K様、S様、K様、A様、S様、U様
お体にはくれぐれもお気をつけください!


24時間予約はこちらから
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000272222/







http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000272222/


院長ブログはこちらから
http://rokkoseitai.blogspot.jp/

六甲整体院HPはこちらから
http://www.rokkouseitai.com/

TEL/FAX 078-856-0121
E-mail:info@rokkouseitai.com
受付時間:9:00~20:00 日・祝9:00~18:00
定休日: 月曜日


0 件のコメント:

コメントを投稿