2016年2月17日水曜日

ダイエットの進め方

こんにちは!
自己流ダイエットは危険がいっぱい !! !! 

食事のとり方や、運動の仕方、 間違えると 
スタミナがなくなって疲れやすくなったり、肌に艶が無くなったり・・・

それだけではまだいいのですが、
リバウンド、拒食、過食 ・・・ 等 危険もたくさん待ち構えています。

その危険は 誰も 
『私はちゃんとしているから 私は大丈夫』とか
『そんなことにお金かけてられない』とか、
『とりあえず体重さえ落ちればいいのよ』 と 思っていらっしゃる方ばかりです。
ダイエットは専門家の下で。

しっかり自分の体と向き合って、綺麗で健康を維持しましょう!


今回、ダイエットがしたい、後2キロがなかなか落ちなくて
自分でも努力はしているのですが、思うように効果が出ない とご来院くださった方のご紹介。

食事指導と運動指導をさせていただいて、ご納得の様子でお帰りいただきました!

ダイエットは食事と運動のバランスが必要です!
どちらかに偏ってしまうようでは、簡単に失敗します。

くれぐれもお気をつけください!

2月末まで、整体カイロプラクテッククーポンございます。
ご相談お受けしています。

いつもご来院いただきありがとうございます。
S様、H様、M様、N様、M様、S様、G様、T様、
T様、I様、K様、T様
ご来院いただけることに
感謝いたします。


 ご来院いただきありがとうございます。
K様、S様、I様、U様、S様、S様、K様、K様、
S様、T様、N様、H様
ご来院いただけkることに心より感謝いたします。


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