2017年5月9日火曜日

たんぱく質と酵素をとってみましょ(^^♪

こんにちは!六甲整体院の松田です。

GW明け、体調戻っていますか??

あっさり夜ご飯~(^^♪

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昨日は酵素を、たくさんとりたかったので、マグロのお刺身。
                        マグロは鉄分と酵素が含まれる優れもの。
                        お料理は不格好だけど、体の掃除ができる食材。

  マグロお刺身、ごま油と塩だれ
  ニラとサーモンたたき丼
  新じゃがとズッキーニの炒め物

GWたべすぎたな~、しばしば便秘の時は、 酵素とってみましょ!

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この様なお声もいただきました💓






         本日も良い日でありますように☆☆☆


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